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Couple holding hands in green meadow.

Per gentilezza non si intende solo essere gentili

Oggi è la Giornata Mondiale della Gentilezza. Troppo spesso, usiamo la gentilezza come sinonimo di "essere solo gentili", ma la gentilezza è multifacetica.
Mi piacerebbe pensare che in un momento come l'attuale, possa essere uno strumento utile per rimanere attenti alla nostra umanità condivisa.
Gli archivi qui presenti approfondiscono vari aspetti della gentilezza. Questo commovente saggio della scrittrice Kristine Levine affronta quanto profondamente la comprensione della generosità sia una strada per la gentilezza.
"Quando dai il meglio che hai a qualcuno in difficoltà, si traduce in qualcosa di molto più profondo per il ricevente. Significa che sono degni."
Come altri scrittori esplorano, la gentilezza è particolarmente utile per capire i suoi opposti: Crudeltà e sofferenza. In "Una domanda per aiutarti a praticare l'empatia", la scrittrice e Jane Park utilizza una variante del suggerimento "presupponi un intento positivo" come modo per generare empatia. " 'Presupporre la sofferenza' va oltre 'presupporre un intento positivo'", scrive. "E se la persona di fronte a te sta facendo del suo meglio, ma sta lottando? E se il mondo non le concede alcuna grazia, così si sentono costrette a rubarla dove possono?"
Se ne hai bisogno di un altro, potresti fare di peggio di questo saggio del 2014 di Paul Ford chiamato "Come essere cortesi".
Se la gentilezza è la strategia, scrive Ford, la cortesia è un'altra tattica per l'empatia:
"Le persone lottano silenziosamente contro ogni tipo di cose terribili. Soffrono di depressione, ambizione, abuso di sostanze e pretesa. Soffrono per tragedie familiari, istruzione di alto livello e autocommiserazione. Soffrono di matrimoni falliti, dolore fisico e pubblicazioni. La cosa buona della cortesia è che puoi trattare queste persone esattamente allo stesso modo. E poi aspettare per vedere cosa succede. Non devi avere un'opinione. Non è necessario emettere un giudizio. So che non suona come liberazione, perché viviamo e lavoriamo in un'economia basata sull'opinione. Ma lo è."

“La gentilezza in parole crea fiducia, in pensiero crea profondità. La gentilezza in dono crea amore.”
– Lao Tzu.

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Da più di 10 anni lavoro privatamente con individui e coppie, offrendo sessioni di counselling, psicoterapia e di coaching.

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