Un’altra relazione finita. Lo stesso punto di sempre.
Non è sfortuna. È uno schema che la mente ha imparato molto prima di lui. E uno schema si può riconoscere, e cambiare.
Ti ritrovi in almeno uno di questi pensieri
- «Scelgo sempre uomini che non mi scelgono fino in fondo.»
- «Mi adatto e rinuncio a me, pur di non perderlo.»
- «Con lui sto male, ma senza di lui è peggio.»
- «Cosa c’è di sbagliato in me?»
Questi pensieri hanno una radice comune. Il lavoro che faccio con le donne parte da lì.
Tre strade, scegli quella giusta per te
La guida
“Scelgo prima me, per scegliere meglio te”. Da leggere con calma, con esercizi e domande guida.
L’amore che scelgo per me
Per conoscere i tuoi schemi, lavorare sulla tua autostima, praticare la mindfulness e imparare nuovi modi per stare bene con te, e agire diversamente dal passato.
La psicoterapia
Un lavoro personale online. Si comincia da un primo colloquio conoscitivo di 30 minuti, senza costi.
Quattro passi, partendo da te
Da dove viene
Dove hai imparato cosa significa essere amata.
Chi scegli
Perché ti attira chi non c’è del tutto.
Come ti tratti
Cosa fai a te stessa per tenere vicino qualcuno.
Cosa cambia
Nuovi modi di stare nella relazione.
Ciao, sono Dominga
Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Abruzzo (n. 2295). Vivo nel Regno Unito e lavoro online con donne italiane in tutto il mondo.
Capire il tuo modo di amare
Articoli brevi e chiari, basati sulla ricerca scientifica.
