Seduta Singola di Terapia Individuale online di 60 minuti più un servizio di messaggistica per ricevere supporto fra le sessioni.
La terapia individuale è un percorso di esplorazione personale che ti aiuta a comprendere le tue emozioni, gestire l’ansia e affrontare momenti difficili.
Se senti che le tue emozioni ti sovrastano, che l’ansia o lo stress ti impediscono di vivere serenamente, questo spazio è dedicato a te.
Come funziona la terapia individuale?
– Primo Incontro
– Piano Terapeutico: definizione degli obiettivi e del piano terapeutico
– Approfondimento delle Problematiche Tecniche per affrontare le problematiche: CBT, tecniche di rilassamento, mindfulness.
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