Con l’ora solare il buio arriva prima e la mente ha più spazio per i pensieri che erano già lì....
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La mindfulness ci aiuta a fare scelte migliori. Scegliere bene è spesso difficile. Quando dobbiamo decidere, dubbi e paure ci...

Troppo spesso le nostre menti sono tempeste di preoccupazioni, cose da fare, rimpianti, autocondanna e un sovraccarico di informazioni. E così,...

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Da più di 15 anni lavoro privatamente con individui e coppie, offrendo sessioni di counselling, psicoterapia e di coaching.
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