Quando ogni relazione finisce nello stesso punto, c’è uno schema che si ripete. Questo percorso serve a riconoscerlo e a cambiarlo.
Nei primi legami impariamo quanto meritiamo amore e quanto possiamo fidarci degli altri. Guardiamo da dove nasce la tua mappa, senza cercare colpe.
La mente cerca ciò che conosce. Per questo chi c’è solo a metà può sembrare irresistibile. Impariamo a riconoscere i segnali.
Per tenere vicino qualcuno a volte ci si adatta fino a sparire. Guardiamo cosa fai a te stessa quando hai paura di perdere il legame.
Riconosci gli schemi mentre si attivano e trovi nuovi modi di stare nella relazione: chiedere, dire di no, restare in contatto con te.
“Scelgo prima me, per scegliere meglio te”, con esercizi e domande guida.
Per conoscere i tuoi schemi, lavorare sulla tua autostima, praticare la mindfulness e imparare nuovi modi per stare bene con te, e agire diversamente dal passato.
Un lavoro personale online, costruito sulla tua storia.
Ne parliamo insieme in un primo colloquio conoscitivo di 30 minuti.